PERSOONLIJK
Mijn naam is Diana Overvest. Ik ben een veertiger die een passie heeft voor yoga.
Yoga is voor mij een ontdekkingsreis waar nooit een einde aan komt. Ik leer hierbij wie ik ben, wat ik wil en hoe ik op gezonde wijze balans vind in mijn leven.
Yoga is een samenspel tussen spanning en ontspanning waarbij de lichamelijke, emotionele en mentale aspecten op elkaar inwerken.
Tijdens mijn lessen maak ik je graag bewust van deze aspecten. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, dus voor iedereen! De lessen in Velp zijn vaak gecombineerd met mijn favoriete yogastijlen, zoals hatha, vinyasa en yin yoga. Afhankelijk van het thema zijn de lessen soms wat pittiger dan de andere keer, meestal in een flow, gecombineerd met zonnegroeten.
In Doetinchem geef ik hatha en vinyasa yoga. In iedere les staat de adem centraal en worden de houdingen met de adem geïntegreerd.
Opleiding/trainingen: Saswitha opleidingen (hatha),
David Swenson teachtertraining (ashtanga). Daarnaast volg ik regelmatig trainingen en workshops op het gebied van hatha, vinyasa, yin & yang yoga en tantra yoga.
Irina Verwer (owner studio Velp) is mijn grote inspiratiebron.
"Met voelbare zorg en aandacht verzorgt Diana haar lessen. Wanneer zij je door de yogahoudingen en ademoefeningen leidt, doet ze dat vakkundig en met humor. Ze maakt met iedereen contact terwijl ze ruimte geeft je eigen ervaring te verdiepen. Ik kan je Diana's lessen van harte aanbevelen." Irina Verwer
 Diana |
|---|